Principes

Les principes de Krav-Maga qui seront couverts à votre club de Wavre :

• Prévention, visualisation
• Gestion d’un combat lorsqu’on tombe au sol
• Les frappes pieds/poings à différentes distances, hauteurs et dans différentes directions exécutées à partir de toutes les positions (debout, assis, couché, en voiture etc….)
• Utilisation des objets communs pour se défendre (stylo, journal, parapluie,etc….)
• Défense contre une attaque à mains nues (coups de poings, coups de pieds), contre différentes saisies, étranglements, ceinturages, saisies des cheveux… ou contre une attaque à mains armées (couteau, bâton ou arme à feu)
• Détermination et gestion du stress
• Défense face à plusieurs attaquants armés ou non.Le Krav Maga est un système dont l’approche est unique et logique. Il est facile à apprendre et à mémoriser.
  Il se pratique de façon naturelle et intuitive et fonctionne lors de situations stressantes. Le Krav Maga contient des techniques, des tactiques, des méthodes d’entrainement et des approches spécifiques pour les différents types de secteurs: les civils de tout âge, les hommes, les femmes, jeunes et âgés, les officiers des forces de l’ordre, les militaires, les gardiens de prison ainsi que les gardes du corps, les groupes anti – terroristes et les unités commando.
  Les fondamentaux du Krav Maga Le créateur du Krav Maga, Imi LICHTENFELD (Sde-or) souligne ici les principes directeurs des techniques de Krav Maga qu’il faut toujours avoir à l’esprit…
  Evitez d’être blessé ! Mesurez soigneusement les risques que comportent une action déterminée, et évitez le danger autant que possible.
  L’approche fondamentale pour vos réactions doit être l’autodéfense; le Krav Maga préconise fortement l’emploi des techniques de défense.

• Les techniques du Krav Maga ont été élaborées pour être une extension des réflexes naturels du corps. Ces réactions naturelles ont été affinées, polies et orientées pour répondre aux besoins du défenseur dans une situation donnée.
• Défendez-vous et contre-attaquez de la manière la plus rapide et directe possible, quelle que soit la position de départ, en prenant en considération la sécurité et le confort de votre action.
• Appliquez la réaction appropriée, celle qui convient et est imposée par les circonstances, en vérifiant soigneusement le caractère de votre réaction et la puissance de l’attaque (afin d’éviter d’être blessé inutilement) • Frappez avec exactitude à n’importe quel point vulnérable, comme il est nécessaire pour surmonter votre adversaire.
• Utilisez tout instrument ou objet se trouvant à portée de main pour votre défense et pour la contre attaque.
• Au Krav Maga, il n’y a pas de règles, ni limites techniques, ni restrictions dues à l’esprit sportif.
• Le principe sous-jacent de l’entraînement: progressez d’aptitudes bornées en aptitudes ouvertes et d’une technique unique, bien définie, en une action improvisée en fonction de la dynamique de la situation